今年度、第一回目の体力測定を行いました。 約半年ぶりの実施で前回の結果と比較しながら、 「前よりもいいんじゃないかな？」 「本当はもっといい結果になるはずだなぁ！」 終始和やかな雰囲気で、皆さんの溢れ出る気持ちを聞きながら測定しました。 後日、結果をフィードバックしました。 自身の体力をきちんと把握し、無理のない作業や日常生活での運動など健康増進の参考にしていただければと思います。

片足立ちでタイムトライアル中です。

出来るだけ前に手を伸ばします。 やってみると意外に難しく、前に倒れてしまいます。 上半身をキープする力が必要です！